Cvičení Se Psem 101

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 11:42

Zkontrolováno a aktualizováno na přesnost 28. května 2019 Dr. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Cítíte se provinile, že váš mazlíček s vámi nemá dostatek času? Je to situace, která se stane většině z nás, ale lze ji snadno napravit. Pokud svému psovi dáte příležitost cvičit s vámi každý den, může to prodloužit dobu vazby a zlepšit kvalitu života.

Zde je několik důvodů, proč byste měli psa denně cvičit, co se může stát, pokud tak neučiníte, a užitečné tipy pro zahájení cvičebního plánu s vaším štěnětem.

Výhody cvičení pro psy

Velcí i malí, mladí i staří psi musí denně cvičit. I když věk a plemeno vašeho psa mohou ovlivnit jeho schopnost cvičit, všichni psi se stále musí účastnit nějaké formy každodenní fyzické aktivity.

Cvičení tónuje svaly psa, pomáhá tělu a metabolickému systému správně fungovat a zapojuje mysl.

Proč starší psi a osoby se zdravotním postižením stále musí cvičit

Psi, kteří jsou méně aktivní a starší - navzdory fyzickým podmínkám, které je mohou zpomalit - se stále musí věnovat nějaké činnosti, aby tělo fungovalo tak, jak má.

Denní cvičení je pro psy s artritidou ještě důležitější, protože pomáhá udržovat jejich klouby v pohybu. Pokud si myslíte, že by váš pes zažil příliš mnoho bolesti na to, aby šel na příležitostnou 30minutovou procházku, promluvte si se svým veterinářem o lécích proti bolesti zvířat a dalších léčebných postupech pro zdraví zvířat.

Psi, kteří používají speciálně vybavené invalidní vozíky nebo vozíky, si stále mohou užít procházku po okolí a někteří se mohou i nadále účastnit vodních aktivit.

Co se může stát, když psi necvičí

Bez fyzické aktivity bude váš pes znuděný, frustrovaný a nezdravý.

Zde jsou některé problémy, které se objevují, když psi trpí nedostatkem fyzické aktivity a duševní stimulace:

• Destruktivní chování: Obvykle se snižují, jakmile se pes každý den dostane ven.
• Ztráta svalové hmoty: Na těle psa to může být obtížné.
• Přírůstek hmotnosti: Psi také trpí nadváhou, pokud jim není dovoleno spálit kalorie, které přijímají během dne. To platí zejména v případě, že dostanou spoustu pamlsků pro psy jako náhradu za nedostatek pozornosti.

Tipy pro začátek cvičebního programu pro psy

Než začnete cvičit se psem, nezapomeňte navštívit svého veterináře a zkontrolovat jeho zdravotní stav. Váš veterinář může doporučit cvičební plán, který odpovídá věku, plemeni a kondici vašeho psa.

Pokud chcete svého psa začít cvičit, je zde několik pokynů.

Určete, kolik cvičení váš pes potřebuje

Cvičení závisí na věku, plemeni, velikosti a celkovém zdraví psa. Obecně se však doporučuje, aby váš pes trávil každý den od 30 minut do dvou hodin aktivitou - nejen o víkendech.

Váš veterinář vám může pomoci přesně se rozhodnout, kolik cvičení váš pes skutečně potřebuje.

Plemena v loveckých, pracovních nebo pasteveckých skupinách (např. Labradorský retrívr, honič, kolie a ovčák) budou potřebovat nejvíce cvičení. Pokud je váš pes v jedné z těchto skupin a je v dobrém zdravotním stavu, měl by absolvovat alespoň 30 minut pečlivého cvičení spolu s jednou až dvěma hodinami denní aktivity.

Pokud je váš pes plemeno s krátkým nosem, jako buldok, nebude tolerovat hodně každodenního cvičení, jakmile dospěje. Postačí příležitostná procházka po okolí.

Obecně lze říci, že váš pes potřebuje cvičení, je-li neklidný nebo přechází. Pokud není neklidná, měla by stačit krátká procházka, aby bylo vše v pořádku.

Začněte s rutinním cvičením psa

Začněte pomalu a pokračujte až na delší procházky nebo hraní, jak se vám jeví jako vhodné. Nezapomeňte si na konci svých tréninků dovolit také zahřívací období a dobu ochlazování.

Pohodlná procházka do parku nebo kolem bloku před cvičením by měla stačit k zahřátí svalů a přípravě vašeho psa na vážnou hru úlovku nebo jiné namáhavé činnosti.

A nezapomeňte, že mentální stimulace je stejně důležitá jako fyzické cvičení. Nebojte se jít se svým psem na nové běžecké stezky, jít do různých psích parků ve vaší oblasti nebo do své rutiny představit nové hračky a hry pro psy.

Aktivity pro cvičení vašeho psa

V závislosti na úrovni cvičení, které váš pes dokáže, existuje celá řada aktivit, kterých se může účastnit.

Cvičení s nízkým dopadem:

Chůze

Mírné cvičení:

• Běhání
• Pěší turistika (plochá stezka)
• Hraní načtení

Namáhavé cvičení:

• Běh
• Pěší turistika (s kopci)
• Plavání

• Hraní intenzivnější hry načtení
• Trénink agility

Psychicky stimulující cvičení:

• Vyzkoušejte novou pěší trasu
• Cvičení
• Hraní s logickými hrami a podavači
• Vůně trénink
• Trénink agility

Věnujte pozornost signálům vašeho psa

Nechcete na svého psa tlačit, aby dělal věci, které jsou příliš namáhavé, nebo byste mohli skončit s většími problémy. Začněte pomalu, pokud váš pes není zvyklý na fyzickou aktivitu. Sledujte její reakce a přidávejte další aktivity nebo delší trvání, jak zesiluje.

Váš pes by měl být šťastně unavený, neměl by být vyčerpaný, když s ním cvičíte celý den. A pamatujte, že u většiny psů NENÍ přidáním denních aktivit potřeba více kalorií.

Máte-li jakékoli obavy ohledně toho, zda váš pes zvládne dlouhou procházku, nebo zda byste pro něj měli implementovat plán cvičení psa, promluvte se svým veterinářem.