Dieta, Cvičení, Hubnutí A Zdraví - Složitější, Než Si Myslíte: Část První

Video: Dieta, Cvičení, Hubnutí A Zdraví - Složitější, Než Si Myslíte: Část První

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:06

Právě jsem dokončil poslech podcastu produkovaného ve veřejnoprávním rozhlasovém pořadu Science Friday nazvaném „Falešné tuky“. V něm Dr. Robert Lustig hovoří o stravě, cvičení, hubnutí a zdraví a o tom, jak spolu nesouvisejí způsoby, jak si možná myslíte.

Dr. Lustig je lékař, nikoli veterinář, ale myslím si, že některé jeho body mohou mít důležité důsledky, pokud jde o blaho psů a koček. Budu tady mluvit o obezitě a psech. Pokud jde o diabetes a kočky, vydejte se k dnešní kočičí verzi Nutrition Nuggets.

Podle Asociace pro prevenci obezity domácích zvířat má odhadem 36,7 milionu psů (52,5% ze 70 milionů amerických psů v zájmovém chovu) nadváhu nebo obezitu. Nenapadá mě žádný jiný zdravotní stav, který by měl tak zásadní negativní vliv na zdraví tolika psů. Dr. Lustig odmítá společné doporučení cvičit za účelem hubnutí a uvádí následující fakta:

Největší procento kalorií, které člověk spaluje během dne, nastává, když spí a sleduje televizi. (Mám podezření, že jelikož životní styl psů má sklon odrážet jejich majitele, totéž platí pro psího společníka stočeného na gauči vedle nás.)
Neexistuje žádná studie prokazující, že samotné cvičení povede k významnému úbytku hmotnosti.

V podstatě jde o matematiku. Abychom ztratili kilogram tuku, musíme spálit asi 3 500 kalorií více, než absorbujeme. Podle Mayo Clinic by člověk o hmotnosti 160 kilogramů musel rychle kráčet po dobu více než 11 hodin nad svou normální úroveň aktivity, aby spálil 3 500 kalorií, přičemž snížení pouze 500 kalorií z jejich denního příjmu má stejný účinek za pouhý týden. 500 kalorií odpovídá jedné velké hranolce McDonald’s nebo šálku nebo dvěma většině zmrzlin. Ani jedna z možností není snadná, ale snížit 500 kalorií denně je pro mnoho lidí proveditelné; chůze další hodinu a půl každý den (nebo ekvivalent pro intenzivnější formy cvičení) není. Nyní situace není úplně stejná pro psy, ale obecná myšlenka, že je třeba hodně cvičení, aby se vyrovnala relativně malému snížení kalorií, platí.

To však neznamená, že cvičení není prospěšné. Jak říká Dr. Lustig, je to skoro nejlepší protijed na cokoli, co vás bolí. Řekl bych, že to samé platí pro psy. Cvičení může pomoci při problémech s pohybovým aparátem, problémech s chováním a ještě mnohem více. Lékaři a veterináři prostě musí přestat hovořit o tom, že je účinný při hubnutí, a místo toho začít zdůrazňovat jeho přínosy pro zdraví.

Když pes potřebuje zhubnout, veterináři a majitelé by se měli zaměřit téměř výhradně na snižování kalorií. Jakýkoli úbytek hmotnosti, který lze přičíst nárůstu cvičení, by měl být považován za třešničku na dortu. (Omlouváme se, špatná analogie pro tento předmět.)

Dr. Jennifer Coates

Doporučuje:

Správa Cukrovky U Domácích Mazlíčků Je Snadnější, Než Si Myslíte

Určité spouštěče způsobují, že typy veterinářů během zkoušek zvířat začneme přemýšlet příliš rychle. Zdánlivě nevinná otázka, například „Jak má chuť k jídlu? Pil více nebo méně než obvykle? “může ve skutečnosti představovat významnou stopu v našem hledání odpovědí. Například pes nebo kočka, kteří náhle začnou pít a močit o tunu více než obvykle, nám dávají velký náznak, že s jeho tělem něco není v pořádku - a z několika možných příčin se zdá, že majitelé d

Nedostatek Thiaminu U Koček Je častější, Než Si Možná Myslíte: 1. část

Řekněte, co chcete o výhodách a nevýhodách komerčně připravovaných krmiv pro domácí zvířata, ale jedna skutečnost je nepochybně pravdivá; téměř vyloučili výskyt nemocí souvisejících s nutričními nedostatky u psů a koček, kteří je konzumují. Případy, které se objevují téměř vždy, se vyskytují u domácích zvířat, která jsou krmena domácími jídly nebo jinými „nestandardními“potravinami

Nedostatek Thiaminu U Psů - častější, Než Si Možná Myslíte: 2. část

Nedostatek thiaminu se může vyvinout z mnoha důvodů. Črevní onemocnění může snížit schopnost těla absorbovat thiamin a podávání některých léků (např. Diuretik) může také snížit hladinu thiaminu v těle. Psi a kočky, kteří jedí domácí stravu, jsou vystaveni vyššímu než průměrnému riziku