Je Váš Mazlíček Hladový Nebo Chce Jen Více Jídla?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-11 15:40

To je těžká otázka; opravdu tvrdý pro mnoho mých klientů. Ale nejde o raketovou vědu, takže tady je můj jednoduchý předpis:

Pokud má váš mazlíček nadváhu, snižujte každý týden dávku, kterou jí krmit, teensy, dokud neuvidíte, jak se libry začínají uvolňovat. Udržujte tento objem jídla, dokud nedosáhne normální hmotnosti. Jakmile to má, možná zjistíte, že dát jí trochu víc je v pořádku. A voilá! Nyní vlastníte dietu schválenou veterináři v dobré víře.

Některá zvířata vyžadují více cvičení, jiná méně. Někteří vyžadují zvláštní pozornost věnovanou detailům (například tlusté kočky by neměly příliš rychle zhubnout). Ale všechna zdravá domácí zvířata - bez výjimky - mají schopnost dosáhnout normální váhy v tomto jednoduchém režimu s omezeným příjmem kalorií.

Pokud jde o tolik populárních lidských diet, které oprávněně tvrdí, že jsou účinné, mnoho společností zabývajících se krmením pro domácí mazlíčky tvrdí, že hubnutí bude nejlépe dosaženo krmením jejich „speciálně vytvořené“stravy. A mohou mít pravdu. Zjistil jsem však, že je mnohem jednodušší držet se konceptu „kalorií in = kalorií ven“.

Což znamená, že množství kalorií, které zvíře spotřebuje, se musí rovnat množství kalorií, které zvíře vydá - to znamená, pokud je požadováno udržení hmotnosti. Pokud je cílem hubnutí, musí být kalorií méně než kalorií.

Dává to smysl, že? A přesto to není tak intuitivní. Proč? Protože tomuto racionálnímu výroku nic racionálního neobstojí: „Ale ona je pořád tak hladová!“

V tomto okamžiku je mou rolí klidně vysvětlit, že pojem „hlad“by měl pravděpodobně znovu přezkoumat. Protože být „hladový“je úplně jiná věc než chtít jídlo.

Všichni můžeme shromáždit tyto základy z vlastní osobní zkušenosti: Jídlo chutná dobře, takže jíme víc. A hodně to „přeháněme“(vezměte si například příští týden díkůvzdání). Dokonce se setkáváme s vážnými život ohrožujícími účinky souvisejícími s naší přehnanou shovívavostí. Přesto stále jíme víc.

Z lékařského hlediska jsme také dospěli k poznání, že příval hormonů se uvolňuje, když máme hlad, když cítíme jídlo a potom, když ho jíme - to vše ovlivňuje náš celkový kalorický příjem.

Když jíme, uvolňují se hormony, což dává klíčovým částem našeho těla vědět, že jsme plní a můžeme přestat jíst. Ale pokud jíme příliš rychle, naše hormony nedostanou příležitost dodat poznámku včas. Takže jíme dál. A zdá se, že poznámka může být podobně zpožděna, když konzumujeme určité druhy potravin. Takže pořád jíme … dokud se zpráva nedostane.

Alternativně může být za vyžádání většího příjmu potravy odpovědný jiný memorandum. Vědecky jsme ale stále tak trochu neurčití ohledně těchto hormonálních zpráv a jejich spouštěčů. Jinak bychom vlastně mohli mít bojovou šanci zastavit epidemii obezity o něco lépe, než v současné době zvládáme.

Při absenci jasných směrnic připouštím, že to může být trochu matoucí. Výsledek by však měl být zřejmý: My, Američané, jsme jako kultura mnohem méně „hladoví“, než si myslíme, že jsme - což by skutečně mělo pomoci informovat, jak zacházíme s našimi mazlíčky. A přesto jasně sdílíme kolektivní interpretaci hladu našich mazlíčků. Jinak by nevyklopovaly váhy, protože jsou ve stále větším počtu.

Ano, podle Sdružení pro prevenci obezity zvířat má celých 50 procent našich mazlíčků nadváhu nebo obezitu. A je to div? Nakonec se zdá, že si naši mazlíčci dobře uvědomují staré biblické rčení, že ti, kdo požadují, budou za své potíže odměněni větší kořistí. A protože jídlo = láska pro tolik amerických domácností, tento trend hladovějícího mazlíčka nevykazuje žádné známky úbytku.

Dr. Patty Khuly

_{Obrázek dne: cracker - 113/365„od diegodiazphotography}